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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。, G! b* F! l; h( i% D

. J! A% r" G) M材料就是:
8 {* P8 c7 \8 x( M  m: }, I9 y  Z( m: u+ D: B7 S
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
1 k$ v7 C. n/ i- N6 z, B0 [( o% x- ~  ]' B5 E3 P. r  }0 U% `, G% ^- N
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... .... T5 Y6 {9 f/ G; R- r
" \; }& a1 m! n/ P
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
2 Y0 @7 `1 y3 A7 k" F# o! l/ m2 r; D, V$ }4 t, X. u
不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
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百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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